虽然人流技术很多，但选择可视无痛人流的女性还是比较多的。因为这项技术是针对孕妇的，那些从未怀孕、生过孩子、短时间内流产并有生育需要的女性，视觉无痛流产后如何保养自己的身体?

　　(1)在正常饮食的基础上，适当限制脂肪的摄入。这种脂肪在一周内被控制在每天80克左右。可见，人们可以避免无痛人流后刺激性食物，如花椒、酒、醋、胡椒、生姜等，这些食物可以刺激性器官的充血。

　　(2)无痛人流后，身体虚弱，经常出汗。因此，应多次补充水分，减少水分蒸发;出汗时应排出更多的水溶性维生素，尤其是维生素C、维生素B1和维生素B2。因此，应多吃新鲜蔬菜和水果，这也有利于预防便秘。

　　(3)蛋白质是抗体的重要组成部分。如果摄入不足，身体抵抗力就会降低。在可见无痛人流的后半个月，要多吃鸡肉、鸡蛋、牛奶、豆类、豆制品等。

　　每个人都有一种对痛苦的恐惧感，尤其是对于自己并不熟悉的堕胎手术。所以在这里，对疼痛比较敏感、身体素质较差的女性，一旦意外怀孕，应该选择视觉无痛人流手术。同时，希望以上的保养身体的方法能对我们有所帮助。