兴义妇女如何使阴道紧缩

[导读]:   女性朋友分娩后，几乎都会有阴道松弛，这会使女性朋友产生自卑感，也会影响性生活，给很多女性朋友带来麻烦。那么，如何让松弛的阴道紧缩呢?接下来，我们就来讲解一下，希望能

　　女性朋友分娩后，几乎都会有阴道松弛，这会使女性朋友产生自卑感，也会影响性生活，给很多女性朋友带来麻烦。那么，如何让松弛的阴道紧缩呢?接下来，我们就来讲解一下，希望能给更多的朋友们帮助。

　　女性朋友生完孩子后会引起阴道松弛，但可以恢复。你可以通过一些体育锻炼来加强阴道弹性的恢复，这样可以起到收紧阴道的作用。可以锻炼盆腔肌肉，可以促进阴道弹性的恢复，这样就可以很好地发挥性生活，这种情况不要惊慌，这是正常的现象，在这种情况发生时，要及时采取相应的方法缓解。

　　另外，针对这种情况，除了锻炼身体外，还要注意饮食调理，也能起到治疗作用，可以喝些百合雪梨汤，这样可以起到滋阴润肺的作用，食疗的做法简单，食材可以用的就是百合、雪梨和冰糖，首先用百合水浸泡，第二天在百合和水放入锅中煮沸，再放入梨和冰糖，就可以吃了，效果比较好，这种方法简单易行，食材也比较常见，患者可以试试。

　　这些都是阴道松弛后可以采取的方法，女性朋友可以试试，阴道松弛是一种普遍的现象，主要是坚持体育锻炼，饮食上多加注意，可以紧缩，一般坚持两到三个月的时间会有效果，要有耐心，还有就是注意好好休息，保持乐观的心态。