兴义妇女经期出现头晕是怎么回事

[导读]:   月经期间出现短暂的轻微头晕是正常的。毕竟经期会使我们出现气血不足的症状，这是不可避免的，所以我们不必太担心。只要我们有正常的作息时间，多休息，就能大大缓解头晕现象

　　月经期间出现短暂的轻微头晕是正常的。毕竟经期会使我们出现气血不足的症状，这是不可避免的，所以我们不必太担心。只要我们有正常的作息时间，多休息，就能大大缓解头晕现象。但如果头晕持续时间较长，建议去医院检查。

　　1、气血不足：月经期间，我们的身体会失去气血，以致气血不足时不能供给我们的身体，就会出现头晕。

　　2、过度劳累：月经期间，我们的身体会虚弱，体力会大大降低。如果不注意休息，使自己过度劳累，也会导致头晕。

　　3、不健康饮食：月经期间，我们需要注意我们的饮食问题。我们需要放弃辛辣食物、冷冻食品等，因为这些不健康的饮食习惯会使我们本来就虚弱的身体无法承受，导致头晕。

　　4、经常熬夜：熬夜也是经期头晕的主要原因。如果女性在月经期间熬夜，也会导致抵抗力降低，严重者会出现月经不调。

　　5、环境因素：环境因素也会使我们在月经期间感到头晕。比如，当我们长时间面对手机、电脑等电子产品时，很容易在月经期间引起各种不适。

　　以上五点是经期头晕的常见原因。如果你在这方面有困难，不妨看看你是否有上述情况。另外，月经来潮还会有背痛、腹痛等常见现象，除了注意休息外，还可以在饮食上下功夫。