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兴义妇女痛经吃什么好

来源:兴义佳和医院 时间:2021-06-18

[导读]:   榴莲性温,具有活血化瘀、散寒的作用。所以这类女性很适合吃榴莲来治疗痛经。虽然很多人不喜欢榴莲的味道,但它的温补作用却不容忽视。身寒的女性常吃榴莲祛瘀,可缓解痛经现


  榴莲性温,具有活血化瘀、散寒的作用。所以这类女性很适合吃榴莲来治疗痛经。虽然很多人不喜欢榴莲的味道,但它的温补作用却不容忽视。身寒的女性常吃榴莲祛瘀,可缓解痛经现象。榴莲也可以在月经期间食用。榴莲不仅可以直接食用,还可以作为食物制作各种佳肴,以下方法对缓解痛经很有帮助,女性朋友可以试试。

兴义妇女痛经吃什么好

  1、榴莲炖鸡汤

  材料:母鸡、榴莲、核桃、大枣、生姜、盐。方法:将鸡洗净,去脂去皮,切成大块;核桃仁和红枣分别洗净,去核;榴莲壳取白色果肉内硬壳,榴莲肉。将鸡、姜、核桃、红枣和榴莲皮放入锅中煮开。然后用小火炖一小时。加入榴莲肉,再炖30分钟。用盐调味。

  2、榴莲鸡粥

  配料:鸡肉、榴莲肉、大米、姜、葱、盐。方法:将米饭洗净,加水煮粥,鸡肉切成丝,榴莲肉切成小块,将鸡肉和榴莲放入粥中,炖至粥稠。

  榴莲是非常好的妇女与寒冷的身体时,他们痛经。如果榴莲和鸡肉一起煮,滋补效果会更好。常吃榴莲可以促进排便,增加食欲,健脾益气,补肾壮阳。特别适合痛经的女性。榴莲壳的滋补作用是一样的,所以吃榴莲壳不要扔掉,用它炖很好。

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