月经是成年女性每月必回光临的老朋友，每次一到准会给女性朋友带来身体健康的小警报。如果女人懂得识别这些健康“密码”，防微杜渐，可让自己的身体一直保持健康状态。小编说得这么神乎，你不信？那么我们来看看月经“密码”如何破译吧！

　　不想月经变“月惊”，先了解月经的起源地

　　正常的月经，总有一套规律的月经周期。大部分女人的平均月经周期为28天，有时随着情绪、习惯、体质的变化会提前或推后，在23天至35天之间均属正常，持续2-7天。

　　每月的月经如常而至，全靠女人体内的生殖内分泌轴来运转，即是内分泌学所说的下丘脑-垂体-卵巢轴。只有下丘脑、垂体、卵巢三者的生殖激素分泌正常，互相制约，才能使轴上联系的器官正常工作。

　　在生殖内分泌轴的指挥下，卵巢内的卵泡逐渐长大成成熟的卵子，排出之后等待精子前来约会。若是牵手成功，则会融为一体扎入子宫肥沃的土壤中；若是没见上面，卵子只能孤单单地离去，子宫大地继而崩裂，内膜坏死脱落形成月经血。

　　要让这个系统正常运转，实属不易，因为它是很情绪化的。月经不但受关联的各种内分泌激素影响，还会被心情、气候等影响，任何一个环节出错，月经就要变成“月惊”了，想要侍候好它不容易。

　　月经不懂看？帮你破译月经中的健康“密码”

　　作为女人最怕的是月经紊乱，月经延期或月经提前，月经淋漓不尽或月经少得可怜。其实，月经紊乱是有一套科学的标准，如果不在范围内的可就是庸人自扰了！

　　中华医学会妇产科内分泌组制定的异常子宫诊断中指出，异常子宫出血指的是月经周期频率、周期规律性、经期长短、经期出血量四种表现中，只要有一项异常者即可诊断。

　　何为异常呢？一是月经周期异常，小于21天或超过35天；二是月经不规律，近一年的月经周期变化超过7天；三是月经期长度异常，超过7天或小于3天；四是月经量异常，超过80毫升或少于5毫升，或是6个月月经未至。

　　月经紊乱与子宫内部病变或全身疾病相关，像子宫内膜息肉、子宫肌瘤、子宫腺肌病或恶变等子宫原因，还有全身凝血功能障碍、排卵功能障碍、子宫内膜局部异常等全身问题。

　　从月经的颜色和性状来判别