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兴义3个护宫好习惯让宫颈少生病

来源:兴义佳和医院 时间:2020-05-05

[导读]:   夏季气温高、湿气大,为炎症细胞等各种致病微生物提供了适合生存的条件,加之夏天女性衣衫单薄,增加了细菌的传染率,造成了宫颈疾病多发或者宫颈炎反复发作的现象。如何预防


  夏季气温高、湿气大,为炎症细胞等各种致病微生物提供了适合生存的条件,加之夏天女性衣衫单薄,增加了细菌的传染率,造成了宫颈疾病多发或者宫颈炎反复发作的现象。如何预防宫颈疾病也成了女性夏季保健的重点之一。预防宫颈疾病最先要做的就是纠正不良的,可能会导致宫颈疾病多发或者复发的坏习惯。

  避免长期使用护垫

  在阴道分泌物较多的时候,有些女性习惯使用卫生护垫,认为这样可以避免阴部和内裤的直接接触,使会阴部更加清洁和干燥。殊不知,使用卫生护垫并不会使会阴部保持干燥,反而会导致阴部透气不良,汗液无法及时蒸发,湿润、温暖的环境更有利于致病菌滋生,容易引发阴道炎或者其他感染。

  建议女性,护垫只需在月经期使用即可,平时最好能免则免。

  避免久坐不动

  对于长期伏案的白领女性们来说,久坐才是工作的常态,但是缺乏运动的下半身容易出现血液循环不畅,同时使阴部无法“自由呼吸”,可能会引起盆腔炎、宫颈炎等。

  久坐的女性最好每隔一段时间就起来走走,保持下半身的血液循环通畅。下班,休假时也要适当运动,不要总是窝在沙发上。

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