怀孕后觉得累，大多数孕妇在怀孕初期都会有一种容易疲劳的感觉，这种感觉一直到怀孕中期才有所改善!这个时候，当一个怀孕的妈妈听说怀孕初期需要运动时，她会感到更加无力，更别说锻炼了。她走路也很累。有时候下楼买菜的时候，也会觉得有点辛苦。为什么怀孕初期你会觉得累?

　　怀孕后，体内激素会发生变化。可能有腰痛、呕吐和疲劳。这些感觉是怀孕期间的正常现象。其实早孕带着这种感觉也能让孕妈借此机会养成良好的习惯，怀孕后减少外出，而是在家里注意胎儿发育!怀孕的妈妈也要知道，怀孕容易疲劳，这是一个普遍现象，是因为体内激素变化的影响!

　　有人说怀孕初期要锻炼身体，并坚持锻炼，这样有利于胎儿的发育，也可以让孕妈不吃肥肉，保持身材。这个说法合适吗?

　　在怀孕早期可能会有腰痛和其他身体不适。虽然孕期锻炼有一定的好处，但在这个时候不适合锻炼。不管怀孕的妈妈能否出去散步，据说怀孕的妈妈走路后也会感到疲惫。这种疲劳不是因为运动而产生，孕妇在运动前后都有一种疲劳感，如果孕妇仍然坚持运动，不顾身体的疲劳，不仅对胎儿发育没有好处，而且过度劳累对胎儿造成伤害!

　　基于这个考虑，在怀孕初期是否整天卧床休息?其实，孕妇可以根据自己的身体状况，如果怀孕的妈妈很累，这时候就不要考虑运动。如果怀孕的母亲有精力，它可以锻炼。但孕妈要注意运动的方式和量，不能忽视身体的疲劳!在怀孕期间只要遵守休息的原则，适度就可以了!希望在怀孕期间能尽快适应自己的身份!